一般这种情况需要平时多做运动的，尤其你在月子的时候，更应该注意这方面的问题，因为做月子时你是身体最虚弱的时候，加强自身锻炼，才可以慢慢缓解这种情况的，同时也要注意自己的行为，比如冰冷食物，自己做饭洗衣等一些不利用你健康的做法千万不要做，对于我们产后女性来说千万要注意， 你现在感觉不到什么，等你老了这...些病会慢慢的找上门来。同时生完宝宝后私密处护理也是很重要的，生宝宝后造成阴道松弛干涩，很多女性都不注意造成夫妻生活不和谐，感情破裂，这些都是因为生育后造成阴道松弛的，我当时也是这样的情况所以我选择外用的收缩产品质量保养的，好像是叫 私语塑美姬 很不错，现在身体恢复的相当不错，也滋润了很多，和老公也回到以前的感觉了。不会因为阴道松弛阴吹搞得和老公缺少更多的沟通。