缺钙药补还是食补?哪种钙吸收好?

 我家查出来 缺钙 ,但一直断断续续 补钙 ,常吃三精和迪巧配伊可欣吃,但感觉作用不大,还是缺钙,最近熬骨头汤和鱼汤需要天天吃吗?
匿名用户    2014-12-10 05:50    

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其他回答

药补不如食补 ,多数钙也是通过食物提取的,书上说乳酸钙是易于人体吸收的但钙的含量少,所以还是食补的好些。熬骨头汤最好滴几滴醋有利于钙的释放。

祈高阳_rgjI    2014-12-10 05:55