那得看吃什么锌什么钙了，微量元素很有讲究，补充的原则是需要微量补充。因此补锌得找那种含锌量低但活性高的健康产品，如新稀宝，效果很不错，既安全还很好吃。补钙选钙之缘不错。

宝宝吃母乳是可以吸收的，母乳的营养是非常高的，配方奶是不能比的

在哺乳期妈妈吃的营养宝宝肯定也能吸收到。

会的哦，妈妈吃什么，宝宝补什么，就像妈妈吃的油混重了，宝宝吃奶后就容易拉肚子一样，妈妈的饮食直接影响孩子的成长。