儿童肥胖的原因有很多种，其中过度喂养和进食，膳食结构不合理，饮食行为偏差，运动量不足，内分泌、遗传代谢性疾病等都可以造成儿童肥胖。

健康指导：你好，老年肥胖要控制饮食、适当增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；减少久坐时间，每天至少半个小时左右的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳、快走等，坚持就有效果。

健康指导：导致你肥胖主要原因就是胰岛素抵抗问题。胰岛素抵抗受多方面影响，对于减肥，最健康的方法是合理膳食控制总的热量,以缓慢释放的食物作为主食，保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖...，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食，四个保障——足够的维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量，在1500ml以上。

健康指导：您好：您说的情况是因为身体免疫下降造成的，严重缺乏蛋白质的结果。一个人的身体一定要是均衡的营养才能有一个健康的身体，平时要多吃菜和水果，还要运动，要有氧运动才能有益身体的健康。坚持。