做月子期间不可以减肥 更不可乱吃药阶则 不然对奶水和身体都不好~彻底恢复身体后 可以转呼啦圈 这个很有用 要坚持 每天至少2次 都是缠辉半小时以上 可以在肚子上涂点减肥霜再转~半个小时以上卡脂化印路里才开始燃烧