你是顺产的还是剖的？是不是自己带宝宝月子里累着了？ 本身生孩子又流血又伤元气 ，要是不注意以后肯定是月子病。月子留下来的病只能等到生第二个宝宝才能调理过来的。不过你想的也蛮对的，应该去专业的产后恢复机构。你的意识还是蛮前卫的，我看有好多一二线城市的 ，好像每个妈妈怀孕的时候都已经在做了。我有个亲戚在...上海，她月子里就找那些产后的人上门给她做了，反正她现在身材很好，我是各种羡慕嫉妒恨。

赶紧补钙吧，我生完孩子三年了。腰疼，浑身无力，最近去按摩中心做中医推拿，别人说我得了肾虚型腰肌劳损，还有骨头都是软的，我才渐渐意识到这个问题，我是生完孩子之后没注意补钙，现在总觉得干什么都没劲，特别虚。希望你赶紧补钙啦~