好多网友都建议我去西固有家漂亮妈妈产后恢复中心减肥，我在哺乳 那里能去吗？有没有去过的妈妈
匿名用户 2012-12-30 14:28
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可以去吧 当然 也可以自己做： 具体有2个比较方便的方法 1、闲着没事就顺时针揉肚子。最少100下每次 2、和宝宝一起运动。这个和宝宝一起做效果最明显，就是平躺，双腿支起来，把宝宝放在肚子上，然后腰向上提，顶胯到最大程度，坚持到挺不住再放下，再挺，每次最少做30下
亲，我正在做呢，效果挺好的，已经瘦了十斤了，我也还喂奶着呢，没啥影响，奶水还比以前更多了，先做着看吧........
在家就行，没有必要去。