距骨骨折可以吃土豆适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的...维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。

距骨骨折可以吃鸭 距骨骨折的患者是可以食用鸭的，鸭中不见含有丰富的蛋白质、铁质等营养，还具有提高机体免疫力的作用。但是要避免食用鸭皮，鸭皮中含有的油脂含量是比较高的。距骨骨折的患者建议在饮食方面食用一些高蛋白、高钙、高维生素、高能量且易于消化代谢的食物，保证营养的充足摄入，避免过度的活动。

距骨骨折可以吃玉米 玉米营养丰富，含多种维生素，还含有钙，镁硒，脂肪酸，有降血压的作用，玉米中含胡萝卜素，被人体吸收成维生素A，所含纤维素有促进肠胃蠕动作用。玉米还有抗癌的作用，很好的食物，距骨骨折是可以适量吃的，另外可以补充些蛋白质。

距骨骨折可以吃桃可以吃，建议吃些新鲜的蔬菜水果，吃些清淡又高维生素的食物，建议饮食少吃油腻的食物，骨折前期建议避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻的食物，尤其是骨头汤一类的食物不宜过多，可以在骨折后期恢复的时候适量喝些。