你好，宝宝睡眠不好，晚上易醒还哭，可能宝宝的安全感不足。建议妈妈要有更多的时间陪伴宝宝，特别是在宝宝醒来的第一时间要有人陪伴，能看到亲人在身边，这样宝宝会更有安全感。有抱宝宝时要尽量有肌肤接触，让宝宝感受到家人的温暖和安全体贴。祝宝宝健康成长。