怎样在饮食方面使13岁的女孩快速长高

怎样在饮食方面使13岁的女孩快速长高
睢绿兰_XP3n    2014-12-18 10:03    

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小宝稼夕宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几怪佳方面: 1、增加运柴毯狗动,尤其是跳绳等活动; 2、促进夜间良好的睡眠,因为夜间是生长激素分泌的高峰期,保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长; 3、补充维生素AD,利于身高增长及减少感染。

朱雪娜   2016-06-19 09:16
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其他回答

目前尚没有真正可以 增高 的药物,身高除了受 遗传 的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能 长高 。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状...态分泌。

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城成荫_5uSD    2014-12-18 10:32

从这个情况来看的话。多考虑为 缺钙 的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充 维生素D 或钙质。

游成双_3wiH    2014-12-18 10:30

这个还是没有更好的办法的,只能是注意饮食慢慢调养的,祝您的孩子身体健康!

铎骊娟_D5RD    2014-12-18 10:19

你好,是会再长的,她现在还小,骨骺是没有钙化的,祝你健康!

闪凌翠_LfHS    2014-12-18 10:15