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有时发生手淫，对身体没啥影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，父母们也不必为此担忧。然而如手淫成习，无疑从生理和心理上均可导致不良的影响和后果。 频繁手淫在日后确实好像带来一些性功能方面的 影响。在临床上班中，发觉反覆手淫欺愚者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性源耻生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆能力退化、智力下降等表现，严重者发现频繁的梦遗泄精。 反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会引起遗精、滑精、早泄；假如从高兴转向抑制，则导致阳痿或勃起不坚。 反覆手淫者对性的刺激，特别对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不发现情欲高潮，因而得不到们悟最性满足。 反覆手淫者有一种病态心理，碰上性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫；强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡碰上性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。
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正常 对于没性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓和性压力的 .也不要所以担忧和自卑 .多吃含锌量多的食品，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
你好！长时间的手淫会变成对性刺激的敏感性降低，形成性生活时高潮来得缓慢。当然了，这和性伴及您自个的性经验也是密切相关的，不能一概而论。第一次没落红估计和您的长时间手淫也有关系的，手淫或运动等会导致处女膜的破裂。不要太在意过去的感受，新的生活有新的体验，心里的调整是最重要的。祝您健康！
你好！长时间的手淫会变成对性刺激的敏感性降低，形成性生活时高潮来得缓慢。当然了，这和性伴及您自个的性经验也是密切相关的，不能一概而论。第一次没落红估计和您的长时间手淫也有关系的，手淫或运动等会导致处女膜的破裂。 不要太在意过去的感受，新的生活有新的体验，心里的调整是最重要的。祝您健康！