满意回答
你好，可以的是，月经期间在饮食和睡眠方面应做到：吃含低脂它做肪的食物，如全麦 维生素B6 、维生素E及 维生素C ；经期会改变 睡眠习惯 ，所以应随时注意休息，保证充足的睡眠。经期进行一些适应的运动，不勒键仅有助于健康，而且可以减轻身体的不适和吉葵绣疼痛。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
前列腺炎患者能 健身 的，另外积极治疗，口服阿莫灵，前列康试试，戒烟酒，不要吃刺激食物，配合理疗，注意健康的生活习惯，祝你健康
前列腺炎患者能健身的，另外积极治疗，口服阿莫灵，前列康试试，戒烟酒，不要吃刺激食物，配合理疗，注意健康的生活习惯，祝你健康
你好，这个问题考虑是属于是不适宜的，如你所述的情况我建议及时对症治疗，继续休息保养啊。