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你好：你的症状可能与 贫血 有关，贫血治疗建议口服铁剂：菜导命最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、 维生素 B和 维生素C 的食品及近脚含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外栋肿还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
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你好朋友，可能是贫血 .治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.平常注意防止 偏食 啊
你好，皮肤面色与 遗传 ，平时饮食生活规律，地域，疾病等有关系，建议到医院做 血常规检查 ，平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和 微量元素 。
你好，你的问题初步考虑是贫血，气血虚弱的原因，应该到医院做相关检查确诊。适用于气血双补剂调理一下，如补中益气丸，人参归脾丸等祝你健康。