其实性格内向的根源，归根到底是自己不自信的表现，这与从小生活的环境有一定锈旧瓦的关系。你现在要做的是主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等 。如果以躬需要在人际交往方面有快速的改善，建议你买一些交际方面的书籍，好好看一看，平时看电视、答应，注意看人家是怎么说话的，也可参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。自信心也很重要。每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有实件力量的表现，是自信的表现。记住人和人都是平等的，你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。