天生骨架小,脖子又长,显得肩膀很窄,穿衣服难看死了,真的好羡慕肩膀宽的孩子 专业人士看一下,我这样
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匿名用户 2015-06-12 19:24
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朋友 你的肩还香室可以 如果要锻炼的话至少坚持三个月 肩部可以引体向上 哑铃评举 别忘了合理休息 锻炼完裁贵按摩肌肉 多补充蛋白质 就不会出现你说的那种问揭录婚题了把胸肌再练一下 看起来就比较饱满了
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等你练出来就不咋了
不好看,脖子长