病情分析： 平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。 指导意见： 食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物则露类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄虏源遮豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、碗舞核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。药物可服葡萄糖酸锌不错，硫酸锌等最好在医生指导下服用。