你好，建议先到医院检查明确病因之后，再做治疗。

可以出去走了，慢慢锻炼一下就没事啦!

你好，考虑为附件炎、肾部疾病引起的，建议行BUS检查一下，现在可以吃一点消炎、止疼药物的。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。