1.南瓜去皮去瓤。 2.洗干净切成块。 3.燕麦洗干净用冷水浸泡。 4.煮锅加水，南瓜入锅煮。 5.开锅后燕麦入锅同煮。 6.煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅掏垃同煮导北。 7.煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。 小贴士 食材入锅旧近凡的顺序按熟的难易度排列。