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一般的韧带拉伤完全恢复至少需要2周左右，但也得根据损伤的夕哑程度来看，适当的进行检查是必要的去正规医院检查，明确絮险寸是否是拉伤还是断裂，如果是拉伤可以行红光院它理疗， 中药 调理等治疗方法，腿部的制动是必要的。
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多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗， 推拿 等 物理治疗 。
您好，您说的情况不除外是肌肉拉伤引起的疼痛。您好，这种情况建议休息一段时间待恢复的差不多的时候在进行锻炼。如果仍不能缓解症状就要就医详细查看是什么原因引起的疼痛。
您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑您可能那根筋处于拘挛的状态，所以牵拉后会有异常疼痛感建议您不可强行牵拉，以免造成肌肉及组织损伤，需缓慢加大运动量，不可急于求成，希望有帮到您，祝生活愉快