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可以满搁多怨剩吃还有动物肝脏瘦肉之类的含卜厘佳有叶黄素的食物，还可以用伊分子的启瞳叶黄素这个对眼睛很好
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宝妈您好，对视力有好处的食物主要是含VA、VC、铬、锌多的食物。如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
可以满搁多怨剩吃还有动物肝脏瘦肉之类的含卜厘佳有叶黄素的食物，还可以用伊分子的启瞳叶黄素这个对眼睛很好
宝妈您好，对视力有好处的食物主要是含VA、VC、铬、锌多的食物。如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。