怎么可以早睡，一直是十二点到两点睡，今天去医院检查，医生说贫血很严重，脸上怎么肤色那么苍白，让我十点半之前睡觉，可是我睡不着啊！我白天都是整睡的哎！
接梦槐_hWuL 2014-06-25 19:09
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你好。请禁恨问血红蛋白具体是多少呢？睡眠的话，恨吉白天适助敲脚当减少睡觉时间，晚上自然就能入睡了。
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慢慢就好了、你可以多吃点动物内脏可以缓解贫血
我前期也是睡不着，跟心情有很大关系，尽量白天不要睡，然后临睡的时候喝杯牛奶，睡前一定不能玩手机，或给宝宝做胎教，听听音乐，听着听着就睡着了，试试吧
我也是每晚睡不着，红蛋白也就98，也平血