如果宝宝还没形成每天不穿袜子就睡不着的习惯，还是不要穿袜子睡，在睡觉用热水泡厘耗泡挡怠脚，然后用干布抹干脚，就能暖上一个晚上。如果实在太冷了，买个儿童热水袋也不错，保暖效果挺好的。因为皮肤晚上也要呼吸，特别是足部。穿袜子睡觉，足部容易出汗，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣航室化的。