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考虑 肾虚 引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃要注意不要吃辣的蒸菜涌， 上火 的，比如羊肉，白酒等，注意不要 熬夜 ，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多乡俗参加一些合适的医了锻炼
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其他回答
你好，根据你所述不排除是盆底肌松弛的可能。建议你到正规医院 泌尿外科 咨询医生。
你好，来例假时若是不可避免可做轻微的运动，不可剧烈运动，若是普通的不是大幅度的 跳绳 是可以的。要注意千万不可剧烈运动超过自己的身体负荷（例如短跑、长跑、跳高、跳远、三大球类、大负荷的力量练习等），否则会增大出血量造成 感染 等疾病。