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建议是可以给宝宝多喝 牛奶 ，多吃一些鱼类清笼，菠菜，胡萝卜，还有柑桔，这些食物做挡锅都是会对宝宝的 长高 有帮助的食物呢。平时也是可室立以多让宝宝跳一跳，上了小学以后让宝宝跑步，这些都是会有帮助的。
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身高的话，钙质的吸收很重要，不过，话说，所有的营养元素都是非常重要的。只有营养全面，宝宝才会长得好哦~我家给宝宝喝小安素来补充全面营养的，喝了90天吧，宝宝就长高了1.5CM呢，另外平时的饮食当然也是很重要的啦~
钙和 维生素 D对孩子的长高非常重要。