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您好.俗话说：“伤筋动骨一百天”.意思就是骨折的恢复是有一段时间的.骨折后要遵乔蔑医嘱多进行休息.同时要补充锌、铁导抽缠、锰等 微量元素 。 这几种元素.有的参与人体代谢活动中的酶.有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、 黄豆 、葵花籽、蘑惑贵菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多.
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在临床上腰椎横突 骨折 ，这种骨折是不需要 手术 治疗的一般经过卧床休养之后这个股这就能够逐渐的愈合。说白了，这种骨折在医学上并不是特别的严重。因为这种骨折在正常情况下，愈合之后你都能正常 行走 ，不至于说你走不了路，所以说你这种伤残的评定也是非常轻的即使能够评定的话。
你好骨折后禁止伤处移动，以免位置的改变。多吃 钙片 及排骨汤以促进骨头的生长。
你好，最好及时拍片检查看看的，术后注意休息，同时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.