1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包馄饨，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。 2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。 3、多制造...有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。 4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。 5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。 6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。 7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学们是不会陪他玩的、老师也不会喜欢他等等。 8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。 9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。 10、零食不要吃太多，毕竟现在的零食中添加了很多色素和添加剂，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。 11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗，令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭，会让他吃得开心些。乐意些。 12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物，以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。日常可给宝宝吃些宝贝乐儿童益生菌颗粒，这是有利肠胃的，助消化的，调理肠胃好了，自然胃口大添 。

主食我们家一般就米饭或者杂粮饭，还有各种粥，面条，馄饨，炒菜一般有虾仁炒蛋，丝瓜肉糜，香菇青菜，上汤娃娃菜，金针菇蒸鲫鱼，蛋花鱼，茄汁鱼片，蘑菇虾仁豆腐等，水饺。水果不定时添加。

两岁的宝宝什么东西都能吃了 跟大人吃饭一样的 多做些蔬菜 荤素搭配好了就行的

我们孩子很爱吃饺子，这么大的孩子家长可以细心的观察孩子的，只要是孩子喜欢吃的，就可以给孩子做的，也可以给孩子弄些馄饨，骨头汤什么的。