你这种情况有可能是因为牙周炎导致的，建议你饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物吧，建议你可以使用云南白药牙膏之类的，还有你可以使用一些药物比如说牙周康或者是维生素c之类的都是可以的