宝妈你好，孕早期前三个月胎儿都是从母体吸收营养的，不会吸收你在外面吃的东西，放心吧。你以后可以多吃点营养的物质，多喝水荤素搭配，还可以喝点孕妇奶粉

怀孕的时候尽量少吃火锅因为火锅的食物可能不太卫生而且火锅的话也有可能比较容易上火的，

可以的，就是不要吃辣的。孕早期的时候要格外注意饮食卫生哦！平时注意休息尽量少走动。