多多运动吧，药物都有副作用的，再说了也不一定有用，还是多多运动吧，这个最管用，夏天的话可以去游泳，游泳对于塑身很管用的， 还有现在网上流行很多的健身操，每天晚上可以跳半小时，长期下去，不仅身材变好，皮肤也会变好呢

不要相信这些，根本不靠谱

哺乳期最好不要喝咖啡，断奶可以喝的，