其实水果可以吃耻眨残的 但是一定要注意量之震 而且最好是蒸熟了吃 热乎的时候吃 这个时候的桔子就少吃吧 苹果还是不错的 火龙果嘛 我个人认为这个是非常通便的 还是狼倘不要吃吧