半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊等现象。出现夜惊的原因，除接触的人与环境等因素外，在婴儿身体方面主要有两种情况：一是缺钙，二是肚子胀气。小孩体内先天钙存储不足，饮食中钙摄入不够， 维生素D 摄入不足引起钙的吸收、利用不良，或肠道疾病等均可引起小孩缺钙。缺钙的早期表现为夜惊、 枕秃 、易激惹、喂养困难等，医们炼应及时看医生，作进一步检查，并多晒太阳、及时补充钙和维生素D。另外，相当部分夜惊的原因是小宝宝肚子胀气： 奶嘴 孔的大小不适、母亲喂奶的技巧不好、拍气的方式不对等都可能造成宝宝在夜里胀气。医师们蒸脂常建议用手掌按摩小宝宝的肚子；老人们也会要媳妇把白花油、红花油、万金油等擦在小宝宝肚子上；劣殊许多母亲则会抱着宝宝摇一摇，或是抱到附近街道走一走，这些方法的原理都在于利用各种动作来按摩、舒缓小宝宝的胀气。还有一种使婴儿免于夜惊的家庭常用方法：父母可连续5个晚上，注意婴儿夜惊发生的时间，然后在发作前10～15分钟唤醒婴儿，使其保持清醒4～5分钟后再让婴儿熟睡。