你多吃 多吃汤饭什么的 小米粥催奶的 同时要加强补钙 奶水质量不好宝宝也吃不饱 宝妈多多的吃 放心不会长胖 我吃的都超过她爸 但还是八十三斤 宝宝吃奶的话不会长胖 所以不要有任何顾忌 多多的吃 因为我吃的多 所以奶水充足啊

过了一百天不会多了，我家宝宝也搭着奶粉呢，但是晚上我不喂奶粉

鲫鱼汤，猪蹄汤，大骨头汤，多添水，著上几个小时，把汤著成白色的更有营养，下奶，月农月好，还有的是用荤油泡饭，

你要注意多休息的，也要多喝汤的，你可以用鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪脚汤来炖海带，花生来吃，你多吃肉喝汤，在给宝宝多吸，这样就可以刺激乳腺分泌更多的奶水的，奶水多起来后，就可以让宝宝吃母乳不要吃奶粉的，奶水是在不够的，可以中午吃奶粉，晚上吃母乳的。

三个月奶水不会多了，我就是