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你好，奶水不够，与你平时营养摄入不足有很大的关系；与脾胃虚弱有关。 建议平时多加强营养垃抓，多注意休息，清淡温热饮食，多吃水报减果、蔬菜、牛奶、豆、鲫鱼汤，保证充分的睡眠，避免过于劳累，可用猪蹄、花生、木瓜煲汤喝，平时还可以用米酒炖红枣、龙眼当开水喝，或者用中药调队呈行理，祝健康。
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这几味中药都是催奶的，可以吃的。
是的，和汤一起炖，有通乳的作用可以再加一些，黄芪，当归滋补气血。乳汁是气血化生的。
你好，奶水不够，与你平时营养摄入不足有很大的关系；与脾胃虚弱有关。 建议平时多加强营养，多注意休息，清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜、牛奶、豆、鲫鱼汤，保证充分的睡眠，避免过于劳累，可用猪蹄、花生、木瓜煲汤喝，平时还可以用米酒炖红枣、龙眼当开水喝，或者用中药调理，祝健康。
你好，奶水不够，与你平时营养摄入不足有很大的关系；与脾胃虚弱有关。建议平时多加强营养，多注意休息，清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜、牛奶、豆、鲫鱼汤，保证充分的睡眠，避免过于劳累，可用猪蹄、花生、木瓜煲汤喝，平时还可以用米酒炖红枣、龙眼当开水喝，或者用中药调理，祝健康。
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