成人补钙产品排行榜8强
昝秋露_fHQx 2014-01-28 04:55
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您好，成年以后，当蔑趋有经常性的倦怠、乏力、抽筋、认近怪腰酸背疼、易 过敏 、易感冒等症状时，就应怀疑是否 缺钙 。建议：补钙从食补和药补齐下、效果最佳，导扬平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含 维生素D ，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
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一般是建议补充液体钙的，因为吸收比较好，并且如果是还有维生素D缺乏，那么也需要补充复合钙建议如果是缺钙并不是很严重，可以多喝 牛奶 ，这个是补钙最容易的方法
您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、 抽筋 、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。建议：补钙从食补和药补齐下、效果最佳，平时饮食补钙宜多吃 花生 、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
您好，您是想想给老公买 钙片 补补钙,您好，建议您去医院查个体，买一些补钙产品就可以了，也没有必要买太好的，祝您身体健康