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您细唤好，孕妈妈应确保膳食纤维的摄命吉毫取量(不少于40克间笼)，提倡食用绿叶蔬菜、 豆类 、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。
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孕后全面饮食，营养全面。多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激的食品，不吃热性如辣椒，胡椒，等热性食材。蟹，桂圆和山楂也是不可以吃的。
您细唤好，孕妈妈应确保膳食纤维的摄命吉毫取量(不少于40克间笼)，提倡食用绿叶蔬菜、 豆类 、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。
孕后全面饮食，营养全面。多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激的食品，不吃热性如辣椒，胡椒，等热性食材。蟹，桂圆和山楂也是不可以吃的。