用热毛巾热敷后，在用手自己不断的揉、挤，买个乳贴，喂奶时用乳贴喂，这样可以保护乳头不破皮，即使要用吸奶器吸也要放上乳贴在吸。最好保护好乳头。我之前没买直接喂的，乳头都懒的流血了，抹了些香油停了一天天以后才给的

我在大连生的好像是100一次，记不太清了，我是自己老公揉的，老人教的，我说不清楚，要不就教你了

让宝宝多吸奶，也得好好揉，自己不会就让医生介绍个催奶师，自己别乱揉，

揉一揉，不行让老公吸一下，孩子力气小

可以让催奶师给你揉揉就出奶了！