这些现象通常与肠道功能紊乱有关的，这要注意平时的饮食，避免辛辣刺激的食物，避免生冷硬和不易消化的食物，保持饮食的规律性，必要时可以考虑在医生指导下使用一些益生菌如整肠生、金双歧等药物调理。