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亲,多吃点有营养的食物哦,多喝点鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,都可以帮助下奶的哦,哺乳劳貌期间不要吃辛辣的食物,不要吃索劳糕油腻的食物宝糟哦
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不要挑食偏食,每日都要吃肉,鱼,蔬果等,可适当喝点含钙的牛奶或是喝酸奶。
给他补补钙,缺钙会睡眠不好,睡前吃饱不要热着冻着,营造好睡觉的环境,不要睡前太兴奋
亲,多吃点有营养的食物哦,多喝点鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,都可以帮助下奶的哦,哺乳劳貌期间不要吃辛辣的食物,不要吃索劳糕油腻的食物宝糟哦
不要挑食偏食,每日都要吃肉,鱼,蔬果等,可适当喝点含钙的牛奶或是喝酸奶。
给他补补钙,缺钙会睡眠不好,睡前吃饱不要热着冻着,营造好睡觉的环境,不要睡前太兴奋