http://lady.qq.com/diet/diet.htm 右边那栏~就有测试的..... 另外还有~ 女子理想体重表 （身高单位：cm 体重单位：kg) 身高 小体型 中体型 大体型 147.5 43 46 50.5 150 44 47 52 152.5 45.5 48.5 53 155 47 50 54 157.5 48 51 56 160 49.5 52.5 57 162.5 51 54 58.5 165 52.5 56 60 167.5 53.5 57.5 62 170 55 59.5 64 172.5 57 61 66 175 59 63 67.5 177.5 61 65 70 180 63 67 7 1.5 18 2.5 66 68.5 74 美腿标准1： 小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。 美腿标准2： 大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。 小腿：身高(cm)×0.18；小絮点腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。 脚踝：小腿(cm)×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。 女子标准体重对照表絮常绣 身高(厘米)，体重(公斤) 年龄 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 （身高） 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 标准体重的计算方法： 男生58公斤＋0.6(身高-166公分)＝标准体重。 女生51公斤＋0.5(身高-155公分)＝标准体重。 不过，随着骨架大小不同，标准体重会有所调整，小骨架的标准体重须向下修正百分之3～5，大骨架的标准体重须向上修正百分之5～7。以下是骨架的计算方法： 骨架系数(r)＝身高(公分)÷手腕围(公分) 小骨架晚安 r＞10.4(男) r＞10.9 (女) 中骨架(M) 10.4＞r＞9.6(男)10.9＞r＞9.9 (女) 大骨架(L) r＜9.6(男) r＜9.9 (女) 美胸的标准： 与身高关系：夕键身高×0.53 结果在： ≤0.49 太小 =0.5-0.53 标准 ≥0.53 美观 >0.6 过大 美乳的外观： ·左右两边乳头的距离约与面宽相等 ·乳房微微向上、向外挺、厚约8-10公分 ·乳晕颜色为粉红，大小似一元硬币，与乳房皮肤分界明显 ·乳头挺立，不内陷、是乳晕直径的1/3 美腿的理想标准尺寸(量腿部最粗部位的围度) 大腿的理想尺寸=身高×（0.29-0.3)cm 小腿的理想尺寸=身高×（0.2-0.21)cm 脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm 美腿的理想尺寸表单位：cm 身高 腿长 大腿 小腿 脚踝 150 68.3 46.5 30.0 18.0 153 69.6 47.4 30.6 18.4 155 70.5 48.1 3 1.0 18.6 157 7 1.4 48.7 31.4 18.8 160 7 2.8 49.6 32.0 19.2 163 74.2 50.5 32.6 19.6 165 75.1 5 1.2 33.0 19.8 167 76.0 5 1.8 33.4 20.0 170 77.4 5 2.7 34.0 20.4 173 78.7 5 3.6 3 4.6 20.8