您的症状怀疑是手上脚上的血液循环不畅加之外露受风受凉导致的疼痛，中医辨证多属于寒凝经脉。建议中医中药调养，辩证服用温经活络中药配合针灸疗法综合医治。平常注意保暖，不要过度劳累。

你好，依据你的描述，考虑是过敏导致的，表现为肌肤发现很多小皮疹，可伴有发痒。抗过敏可以用扑尔敏或者氯雷他定平常注意清洁肌肤。不宜去掉角质。日常应增加防护。尽量不要长期在强烈的日光下暴露。不许用手搔抓患处，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。

gml考虑是过敏。建议吃些维他命C、扑尔敏片和西 咪替丁片来医治.注意不吃辛辣刺激和食品，多吃清淡多吃水果蔬菜

中医多把身体一下子发现的成片红疙瘩称为疹，分为疹子，风疹等，分别是潮湿环境和内虚外邪多风邪导致的。假如清楚是疹子，风疹可分别用湿毒清，防风通圣丸等。假如不清楚则最好看看中医诊断下在用药。