消化不良，平时注意别吃太多，别吃辛辣刺激性食物，

我来拿金币的。

肚子胀气，是不是吃了什么东西

你好，你应该是受凉或是饮食不当消化不良了，可以吃点健胃消食片试试

是较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育 运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。