关键还是吸烟者的决心了， 意志力 最险最重要的，假如是自个下定决心 戒烟 的话就一定可以戒掉的，身边也有然用这样的人成功戒掉烟了，可以买一些扬竖耻 零食 在想抽烟的时侯少吃一些。真正认识到吸烟的诸多危害。