我生完宝宝14天了，什么下奶的猪蹄炖花生啊，中药炖猪蹄啊，鸡汤之类的我都吃过了但是还是不见奶水增加
奈晴虹_761a 2016-05-17 09:32
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多给宝宝吸奶头，勤吸是对乳汁分泌最有效的刺激，吸的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。多吃容易消化的沙辨药含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果不明显不妨试试喝晡泉下奶汤，我之前奶水不足就喝顿且这个下奶的，效果残筝很不错
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其他回答
请个催乳师按摩一下就可以了
够吃就可以啊，奶水是宝宝吃的多就长的多，没事的～
我月子里奶水不够，出了月子多溜达奶水才够了，别着急，让孩子多吸，奶是越吸越有的