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父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜.要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做絮相基夕乡的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，玻婚同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受
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可以把宝宝不爱吃的菜做成馅包饺子，最好再让宝宝一起动手参与，宝宝应该爱喜欢品尝自己的劳动成果的。
我家宝宝喜欢吃抄手，我就把菜剁成茸和着肉做成馅儿。或者做蔬菜粥，或者煎蔬菜饼。后来大点告诉她不吃蔬菜会引起什么样的后果，自然慢慢就会吃的
亲，可以把蔬菜切小丁一些，放在粥里一起煮，首先放少一些，让宝宝尝尝蔬菜的味道，慢慢尝试，她吃惯了就会喜欢上的。