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根据你所描述的情况，你的空腹结果并不算高，正常的是6.1，你的这个结果只能诊断 高血糖 ，可能与你的摄糖过多有关。建议你最好还是检查一下餐后的血糖和 葡萄糖 耐量试验顿恨。你所说的症状与 糖栋殊尿病 没有直接的最今脚关系。希望对你有所帮助。
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可以吃的，建议三次空腹测量为主，平时一定要注意休息，少吃含糖量过高的食物。
您的血糖水平还可以的，不用担心。可以的，建议您控制饮食即可的，多吃粗粮，尽量不要吃含糖高的食物，经常测测血糖，控制饭量和体重。
能，你的糖耐受量已经受损。以后注意饮食均衡！