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你好, 失眠局愿 是指无法入睡或无法保存睡眠状态,导致睡眠不足,因为失眠会给个体带来极大的心理负担和压力 。高血压本身是一种 慢坐炼性病 ,需要优质的睡眠,如果无法保证充足的睡眠会加重疾病或降低服药的效果。建议你放松心情呈编脂,保持乐观的生活态度,适当锻炼,尽量减少白天睡眠的时间,卧室的灯光不要太亮,宜暗些,配合一些 中药 疗法,效果会更好些 。
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建议您平时低盐饮食,现在的血压控制较好是个好的表现,睡不好,可能和精神紧张有关系,建议您注意调节,可以吃点镇静药治疗。
您好 高血压 注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物
你好!还是去查个肝脏 B超 及 肝功能 看看!你的症状表现为阴虚,你可以吃点六位地黄丸