患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐；能坐，就...别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛，即不合理姿势导致的腰痛，所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。

考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。医生询问：

您好，腰部的酸疼有很多疾病可以造成，结合您的性别年龄，有腰部的肌肉劳损或腰椎病变可以造成腰部酸疼，另外肾脏的疾病在肾区（即腰部）也会出现酸疼，某些妇科疾病也可以造成腰部酸疼，您除了酸疼以外还伴随那些症状呢？腰部的酸疼，可以拍一个腰椎X光片除外下椎体病变，如果仅仅是一个腰部肌肉劳损，注意休息保暖，适当...的理疗会慢慢缓解的；如果是肾区的一个叩击疼，建议您可以做一个尿常规检验根据情况再进一步检查化验。另外妇科疾病您应该根据自己的实际情况考虑看不看妇科。

您好，怀孕早期由于孕激素水平升高会导致恶心，呕吐，嗜睡，乏力，低烧，腰酸背痛等其他不适的妊娠反应属于正常的现象，怀孕早期注意休息避免劳累定期做好孕检。