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建议食补吧，多吃一些露今迷富含铁的食物，比如：动物的内脏，鸭肚，菠菜，栋劣黑芝麻，猪血然缘等
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而已补充点含铁的食物 ， 蛋黄含铁， 和橙汁一起可以促进铁吸收
看缺的多少，少的话一般是食补，多就要食补加药补了。
要看缺铁的程度，轻微的可以多吃猪肝等一些补铁的东西啊
建议食补吧，多吃一些露今迷富含铁的食物，比如：动物的内脏，鸭肚，菠菜，栋劣黑芝麻，猪血然缘等
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看缺的多少，少的话一般是食补，多就要食补加药补了。
要看缺铁的程度，轻微的可以多吃猪肝等一些补铁的东西啊