酒精性脂肪肝可以吃茶油 你好，酒精性脂肪肝可以吃茶油。茶油是植物油中营养比较全面的油，含有必须脂肪酸，亚油酸、亚麻酸、维他命E、及多种微量元素，天天宜摄入20-30克为宜，能改进脂肪肝，平时一定要戒酒，少吃含饱和脂肪和胆固醇高的食品，多吃绿叶蔬菜及新鲜的水果。