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亲除了多吃些产奶的食物如猪蹄汤 排骨汤 鲫鱼汤等都是可以的，还有就是一些府劳敢偏方就是将生花生碾碎后辉丰冲水喝 如果这些汤汤水水的都试过了还是这样的话就可以考虑乳腺管不通导致的，这样的情况只要找专业的催乳师宝乔通过按摩来疏通经脉在搭配着一些产奶的食物或中药产奶就行了，宝妈也不要太着急，否则也是会影响奶量的
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其他回答
多给宝宝喝点白开水，注意给宝宝保暖好的，给宝宝吃感冒药和咳嗽药剂量是按照宝宝体重来的，一般和季节是没有多大关系的。
猪蹄炖花生或者木瓜，鲫鱼汤，花生剁碎和大米煮粥，这是我现在吃的中催乳最有用的